姿勢改善

バンジーフィットネスは、2020年以降、SNSや動画配信をきっかけに日本でも急速に広まっている新しいスタイルのフィットネスです。天井から吊るしたロープ（バンジーコード）に体をつなぎ、ジャンプやスピンといった空中動作を取り入れながら全身を動か...